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花生油是中国百姓理想的食用油,被称为“东方d油”,目前市场上的压榨花生油主要分为熟榨花生油和生榨花生油。那么,花生榨油是熟榨好还是生榨好呢?两者究竟有什么区别呢? 接下来,国瑞油脂为您详细解答。
熟榨花生油
熟榨,也叫热榨,属于热态蒸炒、压榨的一种制油工艺。即在榨油前先将花生经过高温蒸炒后,再进行压榨。俗话说得好,“三分榨,七分炒”,蒸炒可以使油料内部发生一系列变化:破坏油料细胞、促使蛋白质变性、降低油脂粘度等,达到压榨的良好状态以获取更多的油。
花生油加工工艺
熟榨工艺出油率高,饼粕中残油率低,制取的花生油味道纯正,油香浓郁,如果说熟榨花生油是“浓香型”,那么生榨花生油则是“清香型”。但是这种工艺榨出的油颜色略深,酸价升高,高温热榨使油中的部分营养成分有所损失。
生榨花生油
生榨,也叫冷榨,是指油料压榨前不经加热或稍微加热后,在低温的状态下送入榨油机进行压榨的一种制油工艺。为了加快生榨花生油的品质,榨油之前要精选优良花生原料,通过低温烘干、冷却后物理去除红衣,对其进行压榨,整个生产过程中温度控制不c过60℃。冷榨法榨取的花生油油温低,酸价也较低,品质较高。
液压榨油机
生榨花生油更大限度地保留了油的天然风味和色泽,营养成分不受破坏,蛋白变性程度低。一般来说,生榨花生油颜色更加清澈,色泽卖相好。但是由于没有经过蒸炒等工序的处理,油中含水量不稳定,不利长期存放,而且一次压榨残油较多,需要对其进行多次压榨。
综合看来,熟榨花生油和生榨花生油各有其优缺点,并不能简简单单将其定义为“谁比谁好、谁比谁更健康”。虽然生榨油原汁原味,是健康生活的选择,但是油料特性各有不同,比如冷榨大豆油有豆腥味,并不是整个人都能接受;再比如,冷榨芝麻油香味较清淡,如此一来便失去了香油的意义。所以在选择熟榨和生榨工艺时,要综合考虑油料的特性和当地消费者的饮食习惯。
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